SEMANA 13 – 5 mantras estoicos

Aquí tienes el resumen de los 5 mantras/ejercicios de consciencia estoica que has ido recibiendo a lo largo de esta semana (de no ser así y querer recibirlos, solo tienes que dejar tu mail al final de esta página).

Comencemos:

1. Pensar antes de actuar.

El cómo se sienten los demás no es algo que dependa de nosotros completamente…

Sin embargo, como si de una partida de ajedrez se tratara, sí que depende de nosotros reflexionar sobre qué posible efecto puede tener una determinada palabra o acción por nuestra parte sobre la otra persona.

Lo que ocurra después es “indiferente” (dirían los Maestros), pero lo que ha tenido (o no ha tenido) lugar antes, en nuestro interior…

Lo determina todo.

 

«Cómo haces sentir a los demás… Eso eres».

Licelotte Lora

 

2. Foco a lo que está en mi mano.

 

«¿Estoy realizando una acción? La realizo.

¿Me ocurre algo? Lo acojo».

Marco Aurelio

 

3. Enseñar con el EJEMPLO.

La enseñanza más efectiva no se basa en encadenar palabras, críticas o exigencias…. 

Sino en MOSTRAR con los ACTOS.

«El mejor sermón es un buen ejemplo».

Jackson Brown

 

4. Soltar la ofensa allí donde se comete…

«El mal cometido por ese hombre, déjalo allí donde la falta ha sido cometida».

Marco Aurelio

5. Para tales personas… La vida es una fiesta…

 

«Acostumbrados a no tener en cuenta los males del cuerpo y demás males exteriores… 

Ejercitados en ser indiferentes ante las cosas indiferentes… 

Armados contra los placeres y los deseos… 

Para tales hombres, toda la vida es una fiesta».

Filón de Alejandría

 

Y ahora, toca la parte más divertida y beneficiosa… ¡La puesta en práctica!

¿Por cuál de los 5 mantras vas a comenzar?

Que tengas un muy feliz y provechoso día, y ¡hasta la semana que viene! 

SEGUIMOS

Agus,

#crecemosjuntos

Cada mañana, un mantra estoico, un ejercicio para guiar tu día.

¿Te gustaría recibirlos?

¿Te atreves a aplicar el ESTOICISMO en tu vida con un mini-reto diario durante 126 días sin interrupción...?

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